Dicas para uma boa amamentação

É muito importante para a mãe, que deseja amamentar seu filho, aprenda o máximo possível sobre amamentação antes do parto, enquanto ainda não está cuidando de um bebê durante todo o dia.
Aqui está algumas dicas que poderá ajudá-la a ter uma amamentação bem-sucedida.

-Inicie a amamentação o mais breve possível, assim que o bebê estiver bem acordado, nesse momento o instinto de sugar será muito mais forte, mesmo que você ainda não esteja produzindo leite, suas mamas já contém o colostro, que por sinal é muito importante pois, possui anticorpos contra doenças.

-Posicionamento adequado: Recém-nascido necessita mamar pelo menos a cada 2 horas, e não de acordo com qualquer esquema restritivo. Isto também estimulará suas mamas a produzirem mais leite. Os bebês que mamam no peito tem fome com mais freqüência do que aqueles que se alimentam de leite artificial, mas não porque o leite materno não sustenta e sim porque ele é digerido mais facilmente, do que os leites artificiais.

-Secagem dos seios: No início do período pós-parto ou até que os mamilos fiquem mais resistentes, você deve deixar que eles sequem naturalmente após cada mamada. Isso previne a ocorrência de fissuras ou rachaduras que podem levar a infecções.Caso ocorram rachaduras, você pode cobri-Ias com o seu próprio leite ou outro hidratante natural para ajudar na cicatrização.O posicionamento adequado é muito importante para prevenir ferimentos nos mamilos.

-Inchaço das mamas:Em geral, a mulher que está iniciando a amamentação produz grande quantidade de leite, fazendo com que suas mamas fiquem maiores, endurecidas e doloridas por alguns dias.Você deve amamentar o bebê sempre que ele quiser, para que seu corpo se adapte e produza somente a quantidade que o bebê necessita.
Durante este período, você pode utilizar um analgésico (sob orientação médica), aplicar compressas úmidas aquecidas e tomar banhos quentes para aliviar a dor.

Alimente-se bem e descanse:
Para produzir boa quantidade de leite, você necessita de uma dieta balanceada, que inclui 500 calorias extras por dia e de seis a oito copos de líquidos. Descansar também ajuda a prevenir infecções nas mamas, que podem ser agravadas pelo cansaço.

1-Encontre uma posição confortável:
Num ambiente tranqüilo, sente-se com uma almofadinha sob o braço que irá apoiar o bebê e, outra, nas costas, para se acomodar bem. Incline-se levemente para a frente e segure o bebê de maneira que fique com a cabeça mais elevada que o resto do corpo.

2-Dê o seio que encerrou a mamada anterior:
Você deve iniciar o aleitamento pelo seio em que a criança mamou por último. Isso permite que os dois seios sejam esvaziados por igual, recebam a mesma quantidade de estímulos e tenham uma produção regular de leite.

3-Faça o bebê pegar corretamente o seio:
Além do mamilo, o bebê deve abocanhar o máximo possível a auréola para pressionar melhor os duros de saída do leite. Isso também evita que ele engula ar pelos caminhos da boca, como acontece se não pegar o seio corretamente.

4-Use o dedinho para interromper a sucção:
Tirar o bebê bruscamente do seio pode ferir o mamilo. Há uma maneira de suspender a mamada com suavidade, interrompendo a sucção do bebê: coloque o dedo mínimo no canto da boca da criança, deixando entrar um pouquinho de ar.

5-Faça o bebê arrotar após a mamada:
Não existe um tempo ideal para a duração da mamada. Seu filho deverá mamar até se Satisfazer. Ao terminar, levante-o, como na foto, para que possa arrotar. Mas ele só o fará se tiver ingerido ar durante a amamentação.

6-Lubrifique os mamilos com o próprio leite:
É contra-indicado limpar os seios antes ou depois de amamentar. Nem com água boricada, álcool, água ou sabonete. Após a mamada, para proteger a pele contra fissuras, passe algumas gotas de leite sobre os mamilos e deixe secar.